Denne helkropstræning retter sig mod problemområder, genbalancerer styrke og forbedrer kropsholdning. Lær nemme teknikker til at få selvtillid i dit eget tempo og mærke din fysik blive bedre. Start med en 8-minutters session for at vænne dig til bevægelserne, og øg derefter op til 50 minutter, efterhånden som du mestrer teknikkerne og mærker fordelene.