Fedt er nødvendigt for at leve. Vi har fedt på kroppen, og vi spiser fedt. Filmen gennemgår, hvordan fedt fungerer i kroppen, og hvordan det påvirker menneskers adfærd. Den behandler sammenhængen mellem fedt og fedme bl.a. som et resultat af, at det moderne menneske slæber rundt på fortidens livsbetingelser. Følgende emner gennemgås i filmen, bl.a. ved hjælp af instruktive animationer: fedtstof, celler, fordøjelse, stofskifte, adfærd og gener. Desuden fortæller fire unge om deres egne og omgivelsernes reaktion på at leve og kæmpe med fedme.